皆様、こんにちは(^^) エクササイズ担当のchinaです☆ 今回は、 10月8日（火）10:30〜11:50 @ミナクル 10月15日（火）10:30〜11:50 ＠青陵地区市民館 のレッスンで行う内容の、 『骨盤底筋』について、 少し説明していきたいと思います(^^) 皆様、『骨盤底筋…

エクササイズ担当のChinaです(^^) この度、50〜60代の方を対象に 行っておりました『健康教室』を リニューアルすることになりました！！ 『シェイプアップ！エクササイズ×ZUMBA』 対象は、、、 大幅に広がりました(^^) 子育て中のママさん、 仕事までの時間…

みなさん、こんにちは！ Chinaです^ ^ スッキリしない天気が続いておりますが、 いかがお過ごしですか？？ 最近ブログ更新ができておらず、 Chinaトレ（パーソナルトレーニング）の 経過がお伝えできていませんでした。 ちゃんと継続されてるの？ ちゃんとト…

こんにちは！ エクササイズ担当のChinaです^ ^ みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 水分補給を忘れず、これからの暑い日々を乗り越えていきましょうね！ さて話は変わりますが、前回のパーソナルトレーニング（Chinaトレ）についての記事は読んで頂けたでし…

こんにちは！ エクササイズ担当のCHINAです^ ^ 最近は暑い日が増えてきましたが、昼と夜の寒暖差や雨の日もあり、体温調節が難しいですね。 みなさま体調を崩さないよう、お気をつけください！ さてさて話は変わりますが、暑い夏が近づいてくるこの季節、み…

6月13・27日（木）に健康教室in豊橋を開催致します。どちらかのみの参加も大歓迎。まずはお問い合わせ下さい♪

5月23日、30日の健康教室告知です。 2人の講師による【エクササイズ】×【ダンス】の融合プログラムをご提供します。セカンドライフを若々しく健康に過ごすために、私たちと一緒に楽しく気軽に運動を始めてみませんか？

60代女性のための 「エクササイズ」×「ダンス」 健康教室講師陣の、 人となりが分かるメッセージのご紹介。

こんにちは。豊橋健康サポート倶楽部です。 219年4月度の健康教室のチラシが完成しました。 ご興味のある方は、お問い合わせ窓口よりご連絡下さい。

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