みんなが輝ける場所に☆
エクササイズ担当のChinaです(^^)
この度、50〜60代の方を対象に
行っておりました『健康教室』を
リニューアルすることになりました！！
『シェイプアップ！エクササイズ×ZUMBA』
対象は、、、
大幅に広がりました(^^)
子育て中のママさん、
仕事までの時間を有効活用したい方、
息抜き、ストレス発散したい方、
ダイエットしたい方
などなど、、、です☆
簡単に言えば、年齢縛りはなしですね（笑）
今回のリニューアルですが、
なぜしようと思ったのか、には
特別な想いがあります^ ^
『健康教室』は
エクササイズ担当のChina
ダンス担当のKIYO
2人で行っています！！！
私達は結構な頻度で、
熱く語り合うのですが（笑）
先日もミーティングを行って
今後の『健康教室』を
どのようなものにしていくか、を
熱く語っていました^ ^
最近ではとてもありがたいことに、
子育て中のママさん達にも
ご参加頂ける機会が多くあり、
最近のクラスでは
6ヶ月の赤ちゃん〜60代の方が
同じ時間を共に過ごすなんていう
素晴らしい日もありました(^^)☆
そんな素敵な空間に携わっていくうちに、
多世代の方に楽しんでもらいたい！！！
と改めて強く感じるようになりました^ ^
私達は今まで学校などもそうですが、
年代によって分けられ、
それが当たり前として生活してきました。
それはそれで、同世代で話があったり、
楽しい時間を共有することができたと思います。
それもとても素晴らしいことです。
でも、健康教室を通して、
ママさん達と60代の方が
一緒に汗を流している姿や
お孫さんを可愛がるように子ども達に
接してくださる姿、
昔からあるファッション雑誌の話で
『今もありますよー、昔からあるんですね^ ^』
なんてお話しされている姿をみて、
こんな多世代が集まる教室があっても
良いのでは？と思えるようになりました^ ^
むしろこれは、他にはない
とても素敵なことだとも感じました！
また、私自身の話になってしまいますが、
私は2年前にママになり、
☆娘がいる幸せ☆を
知ることができました^ ^
でもその一方で、
産後すぐの慣れない育児と家事、
毎日同じような繰り返し、、、
自分のことに構ってる暇なんてない
めまぐるしい日々、、、。
子育ての大変さも学びました。
『子育てはそれが当たり前のこと！
子育てってそういうもの！』
そう言われてしまえば、
そうなのかもしれません。
でも私は、
ママも幸せであってほしい！
たまにはママも自分の時間を作って
リフレッシュするべき！！
ママである前に、
1人の人としての存在価値を忘れないで！
そう思います^ ^
綺麗事に聴こえてしまうかもしれませんが、
私自身が娘が10ヶ月の時に
KIYOさんと出会って、ダンスを始めてみて、
自分も楽しんで良いんだ！
自分のための時間を少し作るだけで、
こんなに心も身体も元気になれるんだ！
と実感することができたのは事実です。
その頃から、娘が大事なのは当たり前、
だけど自分のことも大切にしよう！
と思うようになりました。
私もそうでしたが、
自分の時間を楽しむ！と言っても
なかなか自分が楽しむために子どもを
毎回預けるっていうのも
気が引けてしまいますよね。
『シェイプアップ！エクササイズ×ZUMBA』
は子連れOKなのもかなり魅力的です^ ^
私自身も2歳の娘を毎回連れていってます！
泣いてしまわないかな？
そんなことも心配ご無用です^ ^
お互いさまですからね！
子どもはママの輝いている姿が
大好きです^ ^
グズグズしてしまう日もあるかもですが、
ちゃんと伝わっていますよ！
我が子もダンスに連れていくようになり
ダンスが大好きになり、
そしていろんな子と接するおかげで、
子ども同士のマナーも学び、
今では終わった後の掃除もしてくれます！
子どもにとってもとても良い環境だと
すごく感じています^ ^
今回は自分の体験を元にママさんへの
メッセージになってしまいましたが、
今回私が書いたことは
どの方にも当てはまることです^ ^
実際私は仕事をしていた時も、
午前中をダンスや健康教室で過ごし、
午後から仕事に行っていました！
本当に1日が充実します^ ^
是非今回の記事を、
自分と照らし合わせて読んで頂けると
嬉しいです^ ^
私達はみなさんが
☆輝ける場所☆を提供できるよう、
これからも全力で頑張っていきます！！！
☆今後の開催予定☆
●8月7日 （水） 10:30〜11:50
@ミナクル
●8月21日（水） 10:30〜11:50
@青陵地区市民館
●8月22日 （木） 10:30〜11:50
@ミナクル
お問い合わせ先
https://toyohashi-kenkou.hatenablog.com/entry/2019/03/08/223726
よろしくお願い致します！！
