皆様、こんにちは(^^) エクササイズ担当のchinaです☆ 今回は、 10月8日（火）10:30〜11:50 @ミナクル 10月15日（火）10:30〜11:50 ＠青陵地区市民館 のレッスンで行う内容の、 『骨盤底筋』について、 少し説明していきたいと思います(^^) 皆様、『骨盤底筋…